成都市心理咨询哪家好,季节性抑郁症不吃药能治好吗

　　在如今的社会当中，抑郁症的种类比较多，而季节性抑郁症就是其中的一种了。对于季节性抑郁症，在每一年的同一时间病发，在每年的同一时间恢复。这是一种比较少见的表现了，所以很多人在想，若是出现了这样的情况，那么究竟要解决比较好，这是许多人所想了解的了。

　　一个人之所以会出现季节性的抑郁症，主要是因为体内褪黑jisu的含量比普通人多所导致，正是因为这样的一个原因，所以每到一定的时间，都会出现情绪失控的情况，经过研究表明，女性患季节性抑郁症的几率要比男性高，这是许多的人所无法理解的。若是出现了季节性抑郁症，那么能够呆坐一整天，一动不动。

　　对于季节性抑郁症，很多人会采取药治疗。若是有了抑郁性焦虑症，那么也会有一些基本的表现，比如说会出现疲劳，嗜睡，精力不足等表现，对于季节抑郁症的情况，很多人表示阳光照射是一个要素。主要是因为冬季阳光照射时间短。

　　对于季节抑郁症的情况，若是不吃药，那么可以治好。主要是要依靠自身的调节，对于季节性抑郁症，较好是找医生做大部分测试，看是否是因为身体问题所引起。对于季节性的抑郁症，若是想要治疗，那么较好是利用光疗的方式，在日常的生活当中，多晒太阳，如此比较合适，而且成本相对而言也比较低，不会对人体产生什么副作用。在此过程当中，较好不要利用药的办法来进行治疗，因为若是利用药的办法来进行治疗，那么对身体会有一定的伤害，会产生一定的副作用，所以在考虑药治疗的时候要慎重。若是过于严重，那么便可以利用药治疗。