家有抑郁症患者怎么办,家里有抑郁症患者该怎么办

家有抑郁症患者怎么办？ 帮助他摆脱困境的五大方法

患抑郁症是一件非常痛苦的事情，会给患者本身和家属带来很大的麻烦。因为有些患者患上抑郁症后，不喜欢和家人交流，甚至不愿意去正规医院诊治。相反，他们在家里的表现越来越严重，家人只能眼睁睁地看着他受苦。事实上，对于抑郁症患者来说，更重要的是在生活中用适当的方法帮助他梳理心理状态，这有时比去医院用药更有效。

对于抑郁症患者，家人应该更加关心和帮助他。因为许多抑郁症患者会有情绪问题和心理问题。如果家人认为患者被怀疑患有抑郁症，不要太直接地指出，这不仅不利于患者对疾病的正确治疗，而且容易引起患者，使疾病朝着糟糕的方向发展，更不利于恢复。

家庭成员对抑郁症患者的帮助可从以下五个方面入手：一是耐心向患者解释。因为抑郁症患者通常会有焦虑和恐惧，家庭成员应该对他们更有耐心，更多的解释可以有效地减轻患者的心理负担，防止患者变得更加焦虑。二、让病人多放松。适当的运动，调节呼吸，使患者达到全身放松的状态，能有效缓解焦虑。三、利用冲击法。就是让病人突然处于激发焦虑的情绪中，改变病人的病态。四、采用系统脱敏法，使患者在全身放松时，使能引起微弱焦虑的撩拨重复出现，使患者不再出现焦虑情绪，再增加撩拨强度，直到患者焦虑Anxiety情绪大大消失。五、用催眠法帮助病人。让病人在催眠后，改善睡眠治疗，改善病人的焦虑情绪。

简而言之，对于抑郁症患者来说，家的温暖港口。患有抑郁症后，家庭不能对患者给予太多的挑衅和不理解。我们应该充分发挥家庭的力量，帮助患者在生活中消除不良情绪，让患者尽快摆脱情绪的阴霾，调整焦虑，消除负能量，从家开始，真正摆脱阴霾，融入社会，回到积极乐观的态度。